Sanduiches Light

Sanduiches Light Os sanduíche light são ótimos para quem está de dieta e quer uma alimentação saudável. Confira duas receitas de sanduíches incríveis cheios de proteínas que fazem muito bem para o seu corpo. Confira agora! Dificuldade Fácil Instruções Coisas que você precisa Sal e pimenta do reino a g...

Receita de Bolo Light

Receita de Bolo Light Nem sempre os doces são necessariamente prejudiciais à saúde. A receita seguinte é prova disso. Esta sobremesa contém 9g de proteína, e a generosa quantidade de amêndoas pode ajudar a combater o diabetes e doenças do coração. Dificuldade Fácil Instruções Coisas que você precisa P...

Peixe light

Peixe light Manter a forma definitivamente não é uma coisa fácil. A parte das dietas é com certeza a que mais pesa nessa hora. As comidas aconselháveis para quem precisa as pazes com a balança se apresentam sempre sem graça e pouco apetitosas. Nada agrada aos olhos e muito menos ao paladar. Isso torna a tar...

Sopa de legumes light

Sopa de legumes light As receitas light são indicadas para pessoas que desejam emagrecer ou que estão com o colesterol alto e precisam controlar melhor o que ingerem. Aqui você vai aprender o passo a passo de uma sopa light saborosa e simples de . Ela rende seis porções, cada porção equivale a um prato fu...

Bolo light

Bolo light Os bolos úmidos e 'light' dependem do tipo certo de ingredientes, da proporção adequada destes ingredientes e das técnicas de mistuar. Todos os quatro ingredientes principais - bolo de farinha, os ovos, o açúcar e gordura - interagem para produzir a estrutura do bolo e sua textura. Um problema com um do...

Café da manhã light

Café da manhã light O café da manhã é provavelmente a mais importante refeição do dia. Ele fornece ao seu corpo o 'combustível' e energia para você gastar durante todo o dia. Dito isto, ele é também a refeição mais negligenciada. Se você é uma pessoa que tem uma rotina exigente e por isso você não pára...

Receitas light

Receitas light Saladas são a refeição principal de dietas alimentares e, ao contrário do que muitos pensam, elas podem ser gostosas e ao mesmo tempo nutritivas. Dificuldade Fácil Instruções Coisas que você precisa 3 xícaras de água morna 2 xicaras de queijo mussarela picado 3 tomates picados 500g de...

Receitas diet e light

Receitas diet e light Vegetais e hortaliças são a base de qualquer receita hipocalórica, brincando com sabores, cores e aromas você pode comer bem sem engordar. Dificuldade Fácil Instruções Coisas que você precisa 1 col. (sopa) de suco de limão 1 galho de tomilho 1/2 xíc. (chá) de suco de laranja 1...
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