Como preparar aperitivos light

aperitivos light Segundo a Real Academia da Língua, a palavra 'aperitivo' pode ser definida 'tudo aquilo que serve para estimular o apetite'. Sendo assim, aperitivos podem ser considerados todas as pequenas porções de alimento ou bebida, com propriedades estimulantes de apetite, servidas antes de r...

Como preparar café da manhã light

café da manhã light Quando se trata de comer uma refeição saudável e que não engorde, todos estão de acordo. Mas nem todos estão dispostos a pagar o preço dessa dieta equilibrada. um café da manhã light é considerado por muitos uma tarefa cansativa e que significa deixar de lado os prazer...

Como fazer cookies light

cookies light Denominamos por bolacha e biscoito, os pequenos bolos achatados, confecionados com uma massa de farinha, podendo ou não levar ovos, com outro tipo de ingredientes (por exemplo, chocolate, frutos secos, essências…). Esta denominação varia de região para região. Temos o exemplo da palavra ...

Como preparar peixe light

peixe light O peixe, por si só, tem baixas calorias. Porem, a forma que ele é preparado, pode aumentar e muito o seu teor calórico. Por isso, invista no preparo de peixes cozido ou assado com legumes e ervas. acompanhamento sirva arroz branco e salada verde. Vamos ver o passo a passo de pr...

Como fazer pizza light

pizza light Com a taxa de obesidade sempre a crescer, cada vez mais é comum vermos os restaurantes de fast-food e pizzarias pelas costuras. Saborosos, viciantes e altamente calóricos os ingredientes deste tipo de comida, têm ganho cada vez mais adetos e com cada vez mais frequência. Ora, os alimentos...

Receita de frango light

Receita de frango light Frango é uma das carnes mais magras consumidas Porem, o acompanhamento e os ingredientes de diversas receitas, aumentam as calorias do frango. Para isso invista no uso de ervas, ingredientes lights e no uso do azeite ao invés do óleo. Instruções Coisas que você precisa Depende de c...

Saladinha caseira e light

Saladinha caseira e light As saladas são sempre uma boa opção para quem se preocupa com a sua saúde e bem-estar. Saladas frias para o verão ou saladas quentes para o inverno, a dúvida está na escolha dos ingredientes. No seguinte artigo sugerimos uma salada caseira, light, rica em vitaminas e proteínas, que a i...

Como fazer bolo light

bolo light Bolo todo mundo gosta, mas o que ninguém gosta é das calorias que vem junto com ele. Porem se você consumir um bolo light ficara com menos peso na consciência. Invista em ingredientes a margarina light, chocolate light, isso diminuirá bastante o número de calorias. Dificuldade Fácil...
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